除了跑步，还有那些行之有效的减脂运动？

减脂：就是体内脂肪超过正常范围之内，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。

“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥…”这段调侃的话在减肥界广为流传，虽然夸张了，但是目的就是提醒大家减肥的重要性；肥胖不仅会带来三高（高血脂、高血压、高血糖），严重的可能还会影响到家庭的和谐

减脂小知识 篇一：还在为减脂节食而烦恼吗？这十种水果越吃越瘦哦减脂：就是体内脂肪超过正常范围之内，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥…”这段调侃的话在减肥界广为流传，虽然夸张了，但是目的就是提醒大家减肥的重要性；肥胖不仅会带来三高（高血脂、高血压、梦里梦外梦轮回| 赞9 评论16 收藏19查看详情

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