跟着跑就对了

创作立场声明：

本文中的KEEP K2智能跑步机为厂家送测，本人真实体验总结，分享给大家。

从2013年开始跑步后，跑了大大小小几十个马拉松和越野赛，直到某次越野跑下坡后撞树导致左膝半月板受伤后，才算渐渐淡出跑步圈，这些跑步的年头里，被人问得最多的问题是：我也想跑步，但是应该怎么开始且容易坚持下去呢？

这是一个非常宏观的命题，牵涉到的内容可以说用数十篇文章也难以概全，而“究竟应该怎么跑步”？“怎么跑步才科学又轻松”？“如何跑步能跑得更长久更健康”？等一个个衍生而来的问号相信会在每个人的脑海里出现。

在看过“天生就会跑”，“跑步该怎么跑”，“天生就会跑”，“太极跑”等等跑步书籍后，有关赤足跑法，前脚掌先落地等跑法究竟是否适合所有人的问题一直都没有答案，每个人的肌肉力量，关节稳定性，身体协调性都不同，记得书里有说某个长跑冠军 用“像背着鳄鱼打架”一样的姿势夺冠就很说明问题。

那么，作为新手或者老鸟，有没有可能用一种简单的方法开始跑步，并不知不觉比较容易的就养成习惯呢？直到我近日收到KEEP运来的K2智能跑步机，忽然就发现，原来上述的所有问题，都能在这台机器上得到解答。

在说体验完这台机器后为什么会有这个结论之前，我们先来看看这台体积可并不小的机器，整个纸箱毛重45KG，两个快递小哥一起扛上我家这种没有电梯的五楼，着实是停停歇歇了好几次。

在说体验完这台机器后为什么会有这个结论之前，我们先来看看这台体积可并不小的机器，整个纸箱毛重45KG，两个快递小哥一起扛上我家这种没有电梯的五楼，着实是停停歇歇了好几次。

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