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只要你坚持跑步,脂肪就追不上你

发布日期:2025-01-12 18:23:37   浏览量:122

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写在前面

公元2021年10月24日,北马组委会宣布,受疫情影响,原定于31日举办的2021北京马拉松延期举行。虽然很遗憾,但是从大局出发,宣布赛事延期是个非常准确的决定,毕竟防疫面前无小事,回想起麦田参加北马是2015年,那是一次美好而难忘的回忆。随后,可能会有更多的马拉松比赛会延迟比赛,但是生命不息,跑步不止,不负热爱。

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胖就是病,肥胖是万病之源,代谢综合征、睡眠呼吸暂停、血压升高等都与它相关。世界卫生组织已经正式把肥胖当成一种疾病,所以没有健康的胖子这说法!肥胖平均会让人少活8年。众所周知,跑步是最好的有氧减脂运动,没有之一,很多通过跑步减肥几十斤甚至100多斤的跑者,他们减出了惊艳的身材,减出了崭新的人生。跑步包治百病

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